Фітнес-гумки 4 в 1/гумки для фітнесу EsonStyle

Фітнес-гумки 4 в 1/гумки для фітнесу EsonStyle Що таке фітнесгумки? Фітнесрезинка — це сучасний, зручний і ефективний спортивний снаряд, який можна використовувати для занять фітнесом, йогою, пілатесомі кросфітом. Також фітнес-гумки називають фітнес-стрічками, гумками для фітнесу, спортивними гумками, стрічками-амортизаторами, гумовими еспандерами, thera-band, mini band тощо. Використовувати їх можна для окремих тренувальних програм виключно з гумками або як обважнення для підвищення ефективності під час виконання базових вправ із гантелями або штангою. Для кого вони підходять? Займатися з фітнес-стрічками можуть як новачки, так і досвідчені спортсмени. Цей снаряд підійде для всієї родини — і для дітей, і підлітків, і для дорослих. Головне — правильно підібрати навантаження, щоб уникнути перенапруги. Це дуже просто, адже кожна гумка має різну силу опору. Переваги: Універсальні (дають можливість опрацювати з різними групами м'язів усього тіла) Високоефективні (збільшують опір, а отже, сильніше впливають на м'язи під час виконання улюбленої вправи) Зручні для транспортування (комплект фітнес-гумок завжди можна взяти із собою в рюкзак шляху до парку, залу або на стадіон; також дуже зручна річ для мандрівників, туристів і тих, хто їздить у відрядження — з фітнес-гумками Ви зможете тренуватися в будь-який час ів будь-якому місці — чи то кімната готелю, міський скверили пляж) Легкі та компактні (комплектринок разом із чохломіша за Ваш смартфон, а місця займає менше, ніж косметичка, забезпечуючи водночас повноцінне фізичне тренування) Підходять для мамок у декрети (З фітнес гумками можна тренуватися вдома або в парку, приглядаючи за дитиною й не відходячи від неї. Також фітнес-гумки допоможуть у розв'язанні актуальних для багатьох мам проблем зайвою вагою після пологів, допоможуть підтягнути фігуру та покращити самопочуття. Економні (вибираючи для себе домашні тренування, заняття на стадіоні або на природі, Ви можете заощадити гроші на абонементі в спортзалі) Безпечні (фітнес гумки, на відміну від деяких інших снарядів, не можуть стати причиною поповнення травми суглобів або зв'язок; крім того, вони виготовлені з безпечного матеріалу — латексу) Як використовувати? Фітнес стрічки з кожним роком набирають дедалі більшої популярності, тому зараз не становитиме труднощів знайти різні майстри-класи за вправами. На відміну від вільних ваг, забезпечує оптимальне тренування ваших м'язів за мінімального навантаження на суглоби та сполучну тканину, а також унеможливлює отримання вивихів і розтягувань ФІТНЕС РЕЗИНКА ПОМОЖЕТ ПІХУДТУЮТЬ У ДОМАШНІХ УСЛОВІХ Правильна біомеханінікаповнюваних вправ не шкодить скелетній мускулатурі та суглобово-зв'язковому апарату Рівномірне навантаження всієї траєкторії розтягнення еспандера унеможливлює «мертві зони». 100% рухів йдуть на користь, зменшується пікове навантаження, що дає змогу збільшити тренувальний об'єм для ефективного жироспалення, вистачить дивитися, пора тренуватися!